Výhody ketózy

Víte, že ……principem proteinové diety je ketóza? (odtud označení bílkovinných diet jako „ketogenní“).

Do ketózy se organismus dostává zvýšeným přísunem dostatečného množství kvalitních bílkovin (instantní proteinové pokrmy),  za současné redukce přísunu cukrů a tuků. Ketózy se nemusíte bát, naopak, přinese vám jenom výhody. Důsledkem ketózy je následující :

více

Zázračná síla zázvoru

Zázračná síla zázvoru

Myslím, že informace o zázvoru by se Vám v tomto nevlídném počasí mohly hodit. Rýma, kašel, bolesti v krku, ucpaný nos….navíc koncem ledna má v Praze kulminovat chřipková epidemie! Doporučuji užívat zázvor preventivně, nebo pro zlepšení již vzniklých obtíží.

Zázvor je 1,5 m vysoká rostlina se žlutými květy, která je známá především díky svým oddenkům. Oddenky zázvoru mají příjemnou a intenzivní pikantní chuť s nádechem exotiky. Typickou chuť zázvoru způsobují různé esenciální oleje; zázvor obsahuje celkem 640 různých aktivních složek. Zázvor je znám již tisíce let, původem je z Asie. Nejvíce se pěstuje se v Indii, Číně, západní Africe a karibské oblasti.

více